erste Kanadier in einem

Geregistreerd op: 27 Dec 2019 Berichten: 378

Winterlauf ... Sie finden Hunderte von Tipps und Tricks im Internet. Jeder hat seine eigenen Methoden, um sich unter warmen Decken zu unterhalten, sich durch die kühlen Winde zu k?mpfen und auf glatten Pfaden aufrecht zu bleiben. Aber wie w?re es, wenn Sie Ihre Laufschuhe ablegen + ein paar neue Wege erkunden, um sich zu bewegen + erkunden?

Wie viele von uns ging ich mit ernsthafter Entschlossenheit in die Wintermonate; Der Schnee würde mich nicht von meinen kilometerlangen Wandertherapien abhalten! Ich wollte im Schnee rennen… je nach Wetterlage Schichten, Traktion und Gamaschen hinzufügen. Nur dass das nicht passiert ist. Stattdessen habe ich vergessen, wie man l?uft + Schneeschuhwandern + Backcountry-Fahren entdeckt.

Ich habe mich für keine Frühlingsrennen angemeldet [nach Jahren des langsamen Lernens führen sie nur zu Zusammenbrüchen mitten im Winter wegen des Mangels an legitimem Training in meinem Leben], also habe ich ein gutes Stück Freiheit, wie, wann + warum ich Geh raus. Selbst wenn Sie einen Trainingsplan haben, den Sie jeden Tag abhaken, k?nnte es perfekt für Sie sein, mit neuer Schneeausrüstung nach drau?en zu gehen. Wenn Sie mit Schneeschuhen herumtrampeln oder bergauf h?uten, werden Ihr Kern, Ihre Beine und Ihre Stabilisatoren ernsthaft trainiert.

Warum probieren Sie etwas Neues auf Ihren ?Go-to-Trails“ aus?

Zun?chst wird Ihr K?rper ein paar neue Muskeln trainieren lassen, w?hrend Sie sich Schneeschuhwandern oder Langlaufen / Skin Skin beibringen. Zweitens wird Ihr Gehirn die neue Herausforderung h?chstwahrscheinlich begrü?en, was es einfacher macht, sich für das kalte Winterwetter zu motivieren.

Wenn Sie eine neue Aktivit?t ausprobieren, werden Ihre Wanderungen in den Wald etwas aufregender. + Wer braucht keine weitere Ausrede, um sich über das Tummeln im Schnee zu freuen?! Da bei fast jeder Trail-Aktivit?t Ihr Kern und Ihr Unterk?rper genutzt werden, k?nnen Sie die positiven Auswirkungen spüren, die dies auf Ihr Laufen oder Wandern hat. Die Alpinisten + Skibergsteiger haben unglaubliche Oberschenkel, weil sie sie verdient haben ... auf ihrem Weg die Bergh?nge hinauf durch den Schnee zu pflügen.

Natürlich geht es hier nicht nur darum, einen Berg hinaufzusteigen. Selbst diejenigen von Ihnen, die in flacheren Gegenden leben, suchen ein wenig und fragen herum. Ich bin sicher, Sie werden ein paar Langlaufloipen finden, die es wert sind, erkundet zu werden. Auch ohne die steilen Anstiege werden Adidas Yeezy Boost 350 Womens Sie ein paar neue Muskeln in Ihren Hüften finden, die sich aus der Anstrengung ergeben, den Weg im Neuschnee zu brechen, auf ungewohntem Schuhwerk zu balancieren und Ihren K?rper mit zus?tzlicher Ausrüstung an Ihren Fü?en vorw?rts zu treiben.

Genie Bouchard, der ein spektakul?res Turnier hatte, konnte gegen die frühere Meisterin Petra Kvitova nicht ganz ins Finale kommen. Bouchard spielte überhaupt nicht schlecht, obwohl sie anscheinend etwas Zeit brauchte, um sich an Kvitovas linkes Spiel zu gew?hnen. Letztendlich muss Kvitova nur dafür danken, dass sie Light-Out-Tennis gespielt hat, wenn es darauf ankam, und ihren zweiten Wimbledon-Titel mit einem 6-3, 6-0-Sieg errungen hat. Nachdem Kvitova 2011 hier ihren ersten Slam gewonnen hatte, hatte sie einige gemischte Ergebnisse und k?mpfte mit dem mentalen Aspekt des Spiels, sodass Adidas Superstar Mujer sie hoffentlich nach diesem Sieg auf dem richtigen Weg bleiben kann. Auf jeden Fall ist es gut, sie wieder in der N?he der Spitze zu sehen, und es ist auch gut zu sehen, dass Genie einen weiteren Schritt nach vorne macht.

Genie Bouchard war der erste Kanadier - Mann oder Frau -, der jemals ein Grand-Slam-Finale erreichte. Ihre Reise ins Finale brachte ihr auch genug Ranglistenpunkte ein, um sie auf Platz 7 der Welt zu bringen. Damit ist sie die rangh?chste kanadische Frau in der WTA-Geschichte und überholt Carling Bassett-Seguso, die die Nummer 8 der Welt erreicht hat. Bouchard verteidigt den Rest der Saison nicht zu viele Punkte, so dass genügend Platz zum Klettern vorhanden ist. Bei den M?nnern hatte Milos Raonic die Chance, sich Bouchard anzuschlie?en. Er wurde der erste Kanadier in einem Slam-Finale, fiel aber in geraden Nike Air Max Sequent 2 Pánské S?tzen an Roger Federer.