lla bytte till framfoten slog n

Geregistreerd op: 02 Nov 2018 Berichten: 412

Tidigare idag genomf?rde jag en telefonintervju med en reporter fr?n Chronicle of Higher Education och hon fr?gade mig en fr?ga att jag har blivit ombedd mycket nyligen: "Hur skulle du beskriva bra k?rform?" Det h?r ?r en fr?ga som mycket av folk har ?sikter om (ibland mycket starka ?sikter), men jag tycker fortfarande att det ?r en mycket sv?r fr?ga att svara p?. Det finns m?nga saker jag kan peka p? som jag anser vara aspekter av d?lig form, s?som ?verstridande,Nike Air Max 95 Dam ?verdriven sida-till-sida-r?relse, etc., men verkligen naglar ner Adidas Ultra Boost Dam vad som representerar "bra form" kan vara sv?rt f?r orsaker som jag kommer att beskriva nedan. N?r jag t?nker p? begreppet "bra" form, l?gger den evolution?ra biologen i mig upp och v?nder fr?gan om en bit och fr?gar ist?llet: "Hur m?r m?nniskor att springa?" Jag ?r en fast tro p? att vi precis som alla andra djur p? den h?r planet utvecklade m?nniskor att springa p? ett visst s?tt. Problemet ?r att i det moderna samh?llet k?r den stora majoriteten av oss inte p? s? s?tt f?r att vi b?r skor. Vi utvecklade inte f?r att springa med skor p? v?ra f?tter. Jag g?r inte ?ver dom eller f?rs?ker s?ga att skorna ?r bra eller d?liga (jag ?r en skyttl?pare trots allt). Jag pekar bara p? att b?rskor ?ndrar v?r Nike Air Max 90 Dames biomekanik p? n?gra grundl?ggande s?tt. S?, om jag var f?r att f?Adidas Ultra Boost Femme rs?ka svara p? fr?gan om hur vi m?nniskor ska springa, skulle jag s?ga Nike Air Max 2017 Mujeratt du helt enkelt beh?ver titta p? m?nniskor som aldrig har slitit skor och funderat p? vad majoritetsm?nstret ?r. Det verkar som om Daniel Lieberman gjorde det h?r f?r oss och fann att den typiska l?pformen som uppvisas av vanligt oskarpa l?pare ser mer eller mindre ut s? h?r: Detta barn ?r framfoot och landar med ett b?jt kn? och ett ungef?r vertikalt orienterat nedre ben - m?nga f?resl?r i dessa dagar att dessa ?r element i god form, och jag skulle inte vara oense. Bara f?r att Lieberman uppt?ckte att de flesta vanligt f?rekommande individerna k?r med form som det h?r betyder inte att vanligt f?rekommande oj?mnare l?pning med varje fotsteg (han observerade n?gra vanligt oshodh?lsare och jag har Nike Air Max 270 Herrsett mina barn detsamma vid tillf?llet n?r de k?r barfota ).Nike Air Max 270 Mens Ist?llet visade Lieberman att de flesta vanligt f?rekommande l?pare Adidas Ultra Boost Femmeverkar f?rf?lja strejken f?r det mesta. Men de landar ocks? f?rmodligen ibland p? deras midfoot och ibland ocks? p? deras klackar. Skor ?r en spelv?xlare n?r det g?ller v?r springmekanik eftersom de ?ndrar den sensoriska informationen som kommer in fr?n f?tterna. Jag bevittnade detta f?rstahands n?gra m?nader tillbaka n?r jag sprang ett litet experiment med n?gra elever i min ?vningsfysiologi-klass. Vi hade pratat om att springa mekanik, och jag best?mde mig f?r att ta ner dem till labbet f?r ett litet experiment. Jag hade fyra elever k?r p? en l?pband i sina skor, sedan fick de ta av sig sina skor och springa i sina strumpor. Under tiden filmade jag dem i slow motion p? 300 bilder / sekund. N?r Nike Air Max TN Femme eleverna k?rde fr?gade jag de andra studenterna som tittade p? f?Nike Air Max 90 Femme Rose r att ber?tta vad de s?g. I synnerhet fr?gade jag dem hur l?parens fot slog p? l?pbandets yta (anm?rkning: det h?r ?r en mycket mjukare yta ?n asfalt eller betong). N?r man granskade videon med dem visade det sig att alla fyra eleverna var h?jslagare med sina skor p? (en var asymmetrisk med en mittfotstrejk p? ena sidan), och alla bytte till framfoten slog n?r de tog av sig sina skor. Ingen fancy analys beh?vs - den kinematiska f?r?ndringen var lika tydlig som dagen. En av de elever som hade deltagit h?vdade att det var "som magi" och m?nga var f?rv?nade ?ver att inleda sina initiala tankar om vad l?parna gjorde p? grundval av observationer fr?n bara n?gra meter bort var helt fel. Den ovanst?ende anekdoten demonstrerar tv? saker. F?rst avl?gsnade sina skor grundligt Asics Gel Lyte 5 Femme hur varje av dessa studenter sprang. Verkligheten ?r att det Nike Air Max 95 Femme inte fanns n?gon magi involverad - att ta bort sina skor f?r?ndrade den sensoriska feedbacken som kom in fr?n f?tterna, och de anpassade sig d?refter. F?r det andra ?r formanalys verkligen sv?rt att g?ra med det blotta ?gat - h?ghastighetsvideo ?r verkligen n?dv?ndigt f?r att korrekt best?mma fotstrejk.