Labi1995
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 Geplaatst:
18-07-2019 08:32:31 |
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Avanti veloce a venerdì scorso: la vigilia di Natale. Ho avuto l'opportunità di fare una corsa veloce, quindi ho deciso di riportare indietro il Minimus Trail e avrei dovuto percorrere 5 miglia facili. Abbastanza sicuro, poco più di 2 miglia nella corsa, ho sentito che il dolore familiare inizia a Adidas NMD Damen svilupparsi sopra il mio ginocchio sinistro - il mio ITB non era sicuramente felice. Ancora una volta, è andata così male che ho quasi dovuto limitare la corsa. Riuscii a concentrarmi veramente sulla mia forma, e l'esagerazione di uno sciopero dell'avampiede permise al dolore di placarsi quel tanto che basta per farcela a casa e completare le cinque miglia senza camminare (faceva freddo e faceva buio, stavo sudando, e il pensiero di camminare 2,5 miglia a casa non mi eccita molto). Questa è stata la prima corsa da quando il tapis roulant ha funzionato il weekend del Ringraziamento in cui avevo vissuto il dolore dell'ITB. Forse erano le scarpe. Salta prima a oggi. Ultimamente mi sono rilassato nei miei lunghi run ed ero determinato Nike Air Max 95 Womens a salire a 10 miler prima della nostra prima grande tempesta di neve dell'anno (siamo nel mezzo di tutto Nike Air Max TN Mujer questo mentre scrivo questo!). I Kinvaras hanno funzionato bene per me l'ultima volta che ho avuto il dolore dell'ITB, quindi ho deciso di indossare ancora una volta i miei vecchi fedeli. Dopo pranzo e un po 'di shopping con la famiglia, mia moglie mi ha fatto scendere a circa 7 miglia da casa, e ho improvvisato un giro di 10 miglia a casa mia, prestando molta attenzione al mio ginocchio per tutto il tragitto. Proprio come nell'occasione precedente, non ho sentito alcun dolore durante l'intera corsa. Abbastanza onestamente, è stato uno dei migliori percorsi che ho avuto in oltre un mese, e ho sentito che avrei potuto facilmente andare per altri 5-10 miglia. Quindi, due giorni dopo aver zoppicando per finire un 5 miler Nike Air Max Classic BW Womens perché il mio ginocchio stava urlando, ho corso per 10 miglia ad un ritmo più veloce e non ho sentito alcun dolore. Nike Roshe Run Mujer A questo punto, sono abbastanza certo che l'NB Minimus Trail ha causato il dolore all'ITB , ma non ho idea del perché. Due run seprati per un mese intero, entrambi su superfici molto diverse (tapis roulant contro strada), entrambi con un significativo dolore ITB. Le esecuzioni prima e dopo ciascuna di queste esecuzioni (in scarpe diverse) erano indolori e, per quanto posso ricordare, non ho avuto alcun dolore da ITB in nessuna corsa negli ultimi 3 anni. Semplicemente non so cos'altro concludere. Il mio obiettivo in questo post non è quello di battere le scarpe New Balance Minimus Trail - in tutta onestà, dovrei sottolineare che altri li hanno recensiti molto favorevolmente dopo aver eseguito un sacco di miglia in loro Adidas ZX 750 Womens ( ad esempio, Jason Robillard presso Barefoot Running University). Tuttavia, per mantenere la credibilità, devo Nike Air Max TN Damen essere onesto e spero che New Balance gradisca tutti i tipi di feedback, sia positivi che negativi. Odio dirlo, ma penso che dovrò rinunciare a questa scarpa - semplicemente non voglio rischiare un infortunio persistente, e l'unica vera comunanza tra i miei due periodi di dolore ITB è il fatto che queste erano le scarpe sui miei piedi quando sono accadute. Non ho ancora idea del perché questo problema potrebbe verificarsi, o se abbia qualche relazione con la stretta banda metatarsica sulla scarpa destra. è difficile vedere come questo potrebbe causare dolore ITB a sinistra, ma il bilanciamento della corsa è una cosa divertente, e piccole deviazioni a volte possono causare problemi imprevisti. è anche del tutto possibile Nike Air Max 95 Femme che, nonostante i miei pensieri inizialmente brillanti sulla scarpa, il Minimus Trail potrebbe non essere la Nike Air Max 97 Damen scarpa giusta per il mio piede. Alla fine di tutto questo, sono abbastanza convinto che le scarpe possano almeno in alcuni casi causare infortunio - aggiungimi alla lista degli aneddoti. Entrambe le volte nella mia vita che ho provato dolore ITB sono state risolte cambiando le scarpe. Non so se il dolore persisterà se continuassi a correre nel Minimus Trail, o se mi limitassi solo a correre in loro, ma è un esperimento che non sono tanto entusiasta di condurre. Potrei dover fare un po 'di riprese per soddisfare la mia curiosità, ma per ora le scarpe riposeranno nel mio armadio per il prossimo futuro. Mentre sembra esserci un sacco di spazio nella scarpa per comprimere o spremere i metatarsi potrebbe essere causando problemi Nike Air Max Classic BW Dames alle dita dei piedi e poi ITB. Per quanto riguarda il giro in macchina e il tapis roulant, entrambe queste situazioni "bloccano" il piede in una singola posizione in quanto non vi è alcuno o nessun angolo sulla superficie da un lato come si potrebbe trovare sulla strada. Il Minimus ha una piastra ferma nell'avampiede? Se così fosse, potrebbe contribuire a rafforzare il piede contro quel punto stretto invece di estendersi all'impatto. Potresti provare ancora una volta su tutta questa nuova neve, una volta che si rasserenerà un po '! |
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